Як попередити зараження грипом та іншими вірусними інфекціями?

Версія для друкуВерсія для друку

 Як попередити зараження грипом та іншими вірусними  інфекціями?
• уникати контакту з особами, що мають прояви простудної інфекції;
• обмежити відвідування місць великого скупчення людей;
• часто провітрювати приміщення;
• часто мити руки з милом;
• прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими pуками;
• уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
• прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на
відстані не менше двох метрів.
            Що повинні знати батьки, щоб попередити захворювання дітей?
• навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
• батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей кашляти і чхати в серветку;
• батьки також повинні виконувати цю  процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
• хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
• утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення  людей.

  • вживати тільки миті фрукти і овочі;
  • привчати дітей з дитинства вести здоровий спосіб життя, забезпечити їм збалансоване харчування, привчати до занять спортом, займатися загартовуванням. Стежити і не дозволяти дитині тривалий час проводити перед телевізором і за комп’ютером, це збільшує зорове навантаження, підвищуючи стресовий стан організму, що природно знижує імунітет. У дитини повинен бути повноцінний міцний сон не менше 10 годин на день, особливо цінний часовий денний сон не тільки для малюків, а й для підлітків теж.

  Що робити, якщо дитина захворіла?
• при перших ознаках захворювання необхідно звернутися за медичною допомогою.
• залишити хвору дитину вдома, не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;
• хворі  небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. 
Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
• хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
• не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;
• особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;
• маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;
• проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
• щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;
• повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;
• мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах
досяжності хворого;
• створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;
• якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;
• до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);
• не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!
           Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою?
• Прискорене або утруднене дихання.
• Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів.
• Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі.
• Висока температура тіла.
• Відмова дитини від пиття.
• Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання.
• Надмірне збудження дитини або поява судом.
• Поява блювоти, частого рідкого стільця.
• Скарги дитини на сильний головний біль.
• Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.
           Як запобігти розповсюдженню грипу та інших  захворювань в дитячих установах?
• під час епідемічного підйому захворюваності на грип нові діти в дошкільні установи не приймаються;
• виключається переведення дітей із групи в групу,  масові заходи;
• припинити відвідування дитячої установи сторонніми особами;
• в дошкільних установах велике значення має щоденний огляд дітей при їх приході до неї зранку, і при щонайменших ознаках захворювання діти в колектив не приймаються;
• приміщення, в якому знаходяться діти, повинні бути добре вентильованими, їх необхідно провітрювати декілька разів протягом дня, ефективним профілактичним заходом  є кварцування приміщенеь; 
• необхідне вологе прибирання приміщень не менше двох разів на день з дез засобами;
• необхідно дотримання дітьми правил особистої гігієни (часте миття рук протягом дня);
• на час епідемії (пандемії) персонал установи повинен носити марлеві пов'язки;
• особам, що були в контакті з дитиною, у якої підтверджений діагноз грипу, необхідно провести курс хіміопрофілактики озельтамівіром.
• на час епідемії (пандемії) дитячі установи закриваються.

 Нагадуємо, що на сьогодні для специфічної профілактики грипу використовують противірусні препарати у профілактичних дозах  та вакцини. Найкращим профілактичним та економічно доцільним засобом захисту від грипу є профілактичні щеплення.

 

 

Наверх ↑